ドコモ・au・ソフトバンク・楽天の海外ローミング料金と、安く使う方法

海外旅行の前に迷うのが、いつものキャリアの海外サービスを使うか、旅行用eSIMにするかです。答えは行き先と日数で変わります。1日だけならキャリアの定額で十分なこともありますが、数日以上の旅行ではeSIMの方がかなり安くなることが多いです。

料金は 2026年11月1日 に各社の公式サイトで確認したものです。各社のサービスは名称や料金が変わることがあるので、出発前に必ず公式サイトで確認してください。

各社の海外データサービス

NTTドコモ

• 世界そのままギガ：国内プランのデータ容量をそのまま海外で使うサービス。1時間200円、または24時間980円。1時間から30日まで予約でき、200以上の国・地域で使えます。
• 何も申し込まずに使った場合の従量料金は 1.6円/KB です。

au

• au海外放題：データ使い放題。事前予約なら24時間1,000円、韓国・アメリカ（ハワイ含む）・タイなど対象の国では24時間800円。予約なしだと1,200円です。

ソフトバンク

• 海外あんしん定額：対象国（定額国L）では1日980円で、24時間あたり10GBを超えると最大4.5Mbpsに制限されます。
• 自動で適用される 海外パケットし放題（1日1,980円から2,980円）は、2026年12月で終了予定と案内されています。

楽天モバイル

• 107の国と地域で 毎月2GBまで無料。超えると最大128kbpsになり、追加は1GBあたり500円です。

行き先と日数で比べる

行き先と旅行の日数を選ぶと、各キャリアのサービスとWigooのプランで旅行全体にいくらかかるかを計算します。

行き先別の目安

Wigooの料金はこの記事には書いていません。読んだ時点のカタログから、お使いの通貨で表示されます。上の計算で、各キャリアの料金と並べて比べられます。

韓国（5日間の旅行の場合）

• au海外放題：800円×5日で 4,000円
• ドコモ 世界そのままギガ：980円×5日で 4,900円（国内プランの容量を消費）
• ソフトバンク 海外あんしん定額：980円×5日で 4,900円（定額国Lの場合。対象国は公式サイトで確認してください）

Wigooは1日単位の使い放題パス（1日2GBまで高速）も選べます。5日間の合計は上の計算で確認できます。

アメリカ・ハワイ（7日間の場合）

• au海外放題：800円×7日で 5,600円
• ドコモ：980円×7日で 6,860円
• ソフトバンク：アメリカの扱いが公式サイト上で読み取れなかったため、事前に確認してください

タイ

5日間なら、au海外放題で4,000円、ドコモで4,900円、ソフトバンクも定額国Lなら4,900円です。

楽天モバイルなら、まず無料の2GBを

楽天モバイルを使っているなら、2GBまでは追加料金なしで使えます。地図とLINEが中心の短い旅行なら、それで足りることもあります。足りない場合、楽天の追加は1GBあたり500円です。上の計算で、同じ容量のeSIMと比べてみてください。

キャリアのサービスが向いている人

• 1日だけの旅行や、乗り継ぎで数時間だけ使う場合。1時間200円のドコモや、1日800円のauは手軽です。
• 電話番号あての着信やSMSをたくさん使う場合。旅行用eSIMはデータ通信専用です。

eSIMの準備

1. スマホがeSIMに対応しているか確認。 電話アプリで *#06# を入力し、EID が表示されれば対応しています。
2. 出発前に自宅のWi-Fiでインストール。 現地に着いたらデータ通信をeSIMに切り替えます。手順は eSIMとは？ で詳しく説明しています。
3. 普段のSIMのデータローミングはオフに。 自動で海外サービスが適用されるのを防げます。